冬天越是原汁原味的这道菜,越想吃,去掉油腻,让身体更轻松,气色更好 彩虹精化

股票资讯  2021-03-26 22:15:23

原标题:冬天越吃这个菜越油腻,越容易,越好看。

天气冷的时候,大家都喜欢吃大鱼大肉,比如红烧或者一锅炖,这样胃里暖和,有营养。但是,冬补并不适合所有人。比如三高或者肥胖的人,冬天要注意饮食控制,避免长肉对健康的影响。知道如何保持健康的人知道如何吃才能更健康。今天我们来分享一道油腻的菜。在寒冷的天气里,除了吃肉和油炸食品之外,其实这道菜应该多吃点个人的,这样会让你的身体更放松,让你看起来更健康。

其实这道菜只是一个食材,很好做。放些葱,倒些酱油。我老公特别喜欢吃这道菜,因为平日有应酬,所以肚子不可避免。只要他在家,他就会让我炒一道菜,去除油腻的食物,更好的促进新陈代谢,赶走体内多余的油腻食物。

这种食物是冬笋,也是福建特有的食物。福建人几乎一年四季都爱。竹笋分为鲜竹笋和干竹笋。笋干或馅炖汤很好。新鲜竹笋在油炸前必须焯水,以去除多余的草酸,这将使他们吃起来更健康。

竹笋是一种高蛋白、低淀粉的食品,对肥胖、高血压、动脉硬化患者有一定的治疗作用。其中所含的多糖也有一定的抗癌作用。冬笋含有一种白色的含氮物质,构成冬笋特有的香味,具有开胃、消食、增进食欲的作用。冬笋中含有的植物纤维可以增加肠道水分的滞留,促进胃肠蠕动,清除体内长期积累的毒素,增进健康。

冬笋中植物蛋白、维生素和微量元素含量很高,有助于增强免疫功能,提高防病抗病能力。所以,在这个冬天,你必须试着吃东西。

【炒鲜笋】

因为冬笋含有草酸,只能先处理后炒。将去皮的竹笋切成大块,然后放入冷水锅中,煮沸5分钟,然后捞出,用冷水浸泡。每次吃一片就好。

将焯水的竹笋切成很薄的片,准备一点小葱,切成英寸。蒜瓣切碎备用。

第一步:先在锅里放油,将大蒜、葱花、竹笋一起翻炒,然后加入少许酱油。

第二步,加一点水,加点盐和鸡精调味,煮沸后收汁。很简单,不油腻但是营养丰富,适合冬天吃。

每周我家都会炒一道菜。摆脱无聊会更健康,肠道通畅,食欲好,体内脂肪少,自然身体会感觉更放松,脸色也会好看很多。冬天是大鱼大肉的背后,记得吃这道菜,健康!

好了,今天的文章在这里分享。我是萨西多,舞蹈的灵魂,美食领域的原创作者,一直在努力让最普通的食材尝起来像家一样。每天给家人准备一日三餐是我最开心的时刻,也愿意和大家分享,交流,学习。欢迎大家继续关注我。此外,这幅图形作品最初是由舞蹈精神萨西多创作的。严禁携带或窃取其他媒体的图片,违者将被起诉。 回搜狐多看

负责编辑:


以上就是冬天越是原汁原味的这道菜,越想吃,去掉油腻,让身体更轻松,气色更好彩虹精化的全部内容了,喜欢我们网站的可以继续关注岚仁股票网其他的资讯!

相关推荐

牛市还没有结束。A股下半年有望再创新高!海通中期战略会议来了
主要增仓基金名单实时更新,APP内免费查看%2526gt;%2526gt;有经历了上半年的动荡。半年怎么过?在疫情不确定性和全球...
奥迪与一汽成立新能源合资公司,奥迪与大众持股60%
1月19日,首都国泰获悉,一汽与奥迪在新能源领域的合作取得新进展。昨天(1月18日),中国一汽集团有限公司与奥迪汽车有限公司和长...
【本文摘要】1.雄安新区诞生,土地增值收益最看好。2、25家保定企业入围雄安新区,新三板在线研究中心筛选出7个最合适的投资标的。...
双飞人因延迟披露年报被东北证券警告风险
新场外网讯4月20日,双飞人(835909)因未按时披露2016年年报,被其主办券商东北证券提醒风险。公告显示,公司原定于201...
自反性理论的主要内容,对自反性理论对投资者的启示
自反性理论是索罗斯的核心投资理论,指的是投资者与市场之间的互动。索罗斯认为,金融市场与投资者之间的关系是,投资者可以预测市场趋势...
碳中和概念股的悲惨而快乐的记录:吹牛,谁才是真正的黄金
地区和行业相关规范以及详细计划的制定也在紧锣密鼓地进行中。"北京,山东,广东等地正在加紧制定碳峰值和碳中和实施计划。有关部门正在...
荣威证券刘思善:指数全天反弹,养老金概念集体上升
受美国股市大幅下跌的影响,A股指数在早盘交易中大幅下跌,然后在深V值中反弹。顺周期存量集体调整,人口数据发布后,养老金的概念就破...
如何处理新债?新债务有风险吗?
1.新增债务有几个核心优势:1.低门槛。没有新债务的门槛。您只需要有一个股票帐户即可参与。而且只有在通话后,您才需要付费。2.中...
高性能和停滞的技术库存清单在这里!数以千亿计的华为概念股表现十倍
在年初的一轮暴涨之后,科技股趋于平静。证券时报·数据宝的统计显示,自7月以来,涉及技术领域的A股市场中有732家公司平均上涨了1...

标签列表

    友情链接